이번 여름엔 새 수영복을 장만했는데요.

아직 몸매가 준비가 안되어서

입는 걸 차일피일 미루고 있어요 ㅋㅋㅋ

요즘은 스쿼트를 조금씩 하고 있는 중이에요.

저는 과체중은 아니어서 살을 빼야지!라는 것 보다는

몸매! 라인을 만드는 위주로 하고 있는데요.

체중을 빼는 다이어트운동이 필요하신 분은

오늘 소개해드릴 다이어트운동추천 참고해보시길!

저의 다이어트운동추천은 DANCE!

운동도 하면서 스트레스까지 날릴 수 있는!

그리고 자신감도 상승시킬 수 있는!

이 여름에 딱 맞는 다이어트운동추천이지 않을까 싶어서

선정해봤어요 ㅎㅎㅎ

댄스 강의를 들으면서 제대로 배워보면 좋을 듯!

다이어트운동 삼아, 스트레스해소용 삼아

겸사 겸사 댄스를 배워보려는데 학원은 힘들다!

라고 생각하신다면 온라인 강의를 이용해보시는 것도 추천!

교양동스쿨의 댄스 온라인 강의 추천해드릴게요~

무작정 춤을 춘다고 다이어트가 되는 건 아니잖아요~

교양동스쿨에는 댄스 온라인 강의 종류가 무척 많은데

그 중에서도 다이어트운동추천할만한 댄스 강의들을

모아놓은 패키지가 있더라구요!

200일간 보고 따라하며 배울 수 있는

다이어트댄스 패키지!

여기에 들어있는 댄스 종류는

밸리댄스/재즈댄스/K-POP댄스

예전에 이효리님의 인터뷰가 생각 나네요.

한창 솔로 활동하며 인기가 좋을 때

몸매의 비결이 뭐냐, 운동 뭐 하시냐 물었더니

춤 연습을 많이해서 그런 것 같다고.

따로 운동을 하고 있지는 않다고.

좀 현실적인 것 같아서 기억에 남아있나봐요 ㅎㅎ

진짜 K-POP댄스는 다이어트운동추천할만한 듯!

다이어트댄스 중 K-POP댄스 완전정복은

282개의 영상으로 구성되어 있더라구요?!

걸스데이 - Ring My Bell부터 언니쓰 - 맞지? 까지.

완전 최신은 아니지만 나름 최신곡들을 담고 있네요.

난이도는 아무래도 언니쓰가 쉬울 듯? ㅎㅎㅎ

재미있게 스트레스까지 날리면서

다이어트도 성공시켜보자구요!